ANGKA MEDIS DALAM KEHIDUPAN SETIAP MANUSIA

  • Betapapun sibuknya Anda, perhatikan semua ini agar tetap sehat :

🌄🌄🌄🌠🌠🌠🌠🌠🌄🌄🌄

ANGKA MEDIS DALAM KEHIDUPAN SETIAP MANUSIA

Read More
  1. Tekanan Darah :
    120/80
  2. Denyut Nadi :
    70 – 100
  3. Suhu :
    36,8 – 37
  4. Respirasi :
    12-16
  5. Hemoglobin :
    Pria (13,50-18)
    Wanita (11,50 – 16)
  6. Kolesterol :
    130 – 200
  7. Kalium :
    3,50 – 5
  8. Natrium :
    135 – 145
  9. Trigliserida :
    220
  10. Jumlah Darah dalam Tubuh :
    Pcv 30-40%
  11. Gula :
    Anak-anak (70-130)
    Dewasa: 70 – 115
  12. Besi :
    8-15 mg
  13. Sel Darah Putih :
    4000 – 11000
  14. Trombosit :
    150.000 – 400.000
  15. Sel Darah Merah :
    4,50 – 6 juta..
  16. Kalsium :
    8,6 – 10,3 mg/dL
  17. Vitamin D3 :
    20 – 50 ng/ml
    (nanogram per mililiter)
  18. Vitamin B12 :
    200 – 900 pg/ml

Tips bagi yang Sudah Mencapai Over :
40 Tahun
50 Tahun
60 Tahun

PETUNJUK KESEHATAN UNTUK ORANG TUA
👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇

Betapapun sibuknya Anda, perhatikan semua ini agar tetap sehat :
~~~~

Dua hal yang harus diperiksa sesering mungkin :
(1) Tekanan Darah Anda
(2) Gula Darah Anda.

*Enam hal yang harus dikurangi seminimal mungkin pada makanan Anda :*
(1) garam
(2) Gula
(3) Daging dan makanan yang diawetkan
(4) Daging merah terutama yang dipanggang
(5) Produk susu
(6) Produk bertepung

Empat hal yang perlu ditingkatkan dalam makanan Anda :
(1) Sayuran/sayuran
(2) Kacang
(3) Buah
(4) Kacang

*Tiga hal yang perlu Anda lupakan :*
(1) Usia Anda
(2) Masa lalumu
(3) Kekhawatiran/Keluhan Anda 👍🏽

Empat hal yang harus Anda miliki, tidak peduli seberapa lemah atau seberapa kuat Anda :
(1) Teman yang benar-benar mencintaimu
(2) Keluarga yang peduli
(3) Pikiran positif
(4) Rumah yang hangat.

*Tujuh hal yang perlu Anda lakukan untuk tetap sehat :*
(1) Menyanyi
(2) Menari
(3) Puasa
(4) Tersenyum/tertawa
(5) Perjalanan/olahraga
(6) Sering berhubungan seks dengan kekasih Anda
(7) Kurangi berat badan Anda.

Enam hal yang tidak perlu Anda lakukan :
(1) Jangan menunggu sampai Anda lapar untuk makan
(2) Jangan menunggu sampai Anda haus untuk minum
(3) Jangan menunggu sampai Anda mengantuk untuk tidur
(4) Jangan menunggu sampai kamu merasa lelah untuk beristirahat
(5) Jangan menunggu sampai Anda sakit untuk melakukan pemeriksaan kesehatan jika tidak, Anda hanya akan menyesal di kemudian hari
(6) Jangan menunggu sampai ada masalah baru berdoa kepada Tuhan.
~~~~

Satu hal yang harus Anda lakukan setelah membaca tips kesehatan ini :

(1) Teruskan ini ke orang yang Anda cintai dan teman-teman, dan saat Anda melakukannya, semoga Tuhan memberkati U.

Saat menjalankan bisnis normal Anda, ingatlah untuk selalu memeriksa tubuh kita untuk mengetahui seberapa bugar Anda. Kesehatan adalah kekayaan.

KEBUGARAN MEDIS

       *BP TINGGI*
      ----------

120/80 — Normal
130/85 –Normal (Kontrol)
140/90 — Tinggi

150/95 — V.Tinggi

SUHU
—————–
98,4 F (Normal)
99,0 F Di Atas (Demam)

Tolong bantu Kerabat, Sahabat dengan membagikan informasi ini….

Serangan jantung- – –
Minum Hangat
Air :

Ini adalah artikel yang sangat bagus. Tidak hanya tentang air hangat setelah makan, tapi tentang Serangan Jantung.

Orang Cina dan Jepang minum teh panas dengan makanan, bukan air dingin, mungkin sudah saatnya kita mengadopsi
kebiasaan minum mereka saat makan.

Bagi yang suka minum air dingin, ini artikel terbaik bagi Anda.

Sangat Berbahaya Jika Minum/Air Dingin Saat Makan. Karena, air dingin akan memadatkan hal-hal berminyak yang Anda baru saja konsumsi, dimana itu akan memperlambat pencernaan.

Sekali ‘lumpur’ ini
bereaksi dengan asam, itu akan rusak dan menjadi diserap oleh usus lebih cepat daripada makanan padat. Ini akan melapisi usus & akan berubah menjadi lemak serta menyebabkan kanker.
Yang terbaik adalah minum sup panas atau air hangat setelah makan.

Kentang goreng dan burger adalah musuh terbesar kesehatan jantung.

Hindari untuk Jantung & Kesehatan kita.

Minumlah satu gelas air hangat tepat saat hendak tidur untuk menghindari penggumpalan darah di malam hari agar terhindar dari serangan jantung atau stroke.

Seorang ahli jantung mengatakan jika semua orang yang membaca ini pesan mengirimkannya ke 10 orang, Anda dapat yakin bahwa kami akan menghemat setidaknya
satu kehidupan. …

Jadi,

Jadilah Sahabat Sejati dan kirimkan Artikel ini ke orang-orang yang disayangi…!!!

💞👍🏾🙋🏾

Related posts

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *